Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 53.69g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Жареное Яйцо без Жира, Бутербродыч Сосиски Молочные, Кулич Пасхальный. Lunch: Американо, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Laska Мороженое Настоящий Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Банан, Lactel Молоко 1.5, Red Bull Sugarfree. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|