Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 71.38g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Метрополис Торт Вишневый. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Окей Макаронные Изделия Спагетти. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтай Сыр Горный 50% , То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|