Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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63.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2584 kcal
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Fat: 137.80g | Prot: 267.09g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: 豆腐, なめこ, 味噌汁, 助六食品 焼きめざし, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. Lunch: ポークステーキまたはポークカツ, セブンイレブン 塩焼き鳥串, 卵焼き. Dinner: ファミリーマート 鶏塩ちゃんこ鍋. Snacks/Other: さば缶, フジサワ 食べるにぼし, セブンイレブン 素焼きアーモンド. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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