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야식먹고 돼지 ㅎ
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72.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2015 kcal
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Fat: 130.51g | Prot: 135.43g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 이금기 두반장, 느타리버섯, 양배추, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Lunch: 취나물무침, 상추, 느타리버섯, 양배추, 삼겹살. Dinner: 들기름, 캐일(양배추의 일종), 김치, 고추, 상추, 소고기구이. Snacks/Other: 부샤드 다크 초콜릿 72%, 코카콜라 제로콜라. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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