Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 90.55g | Carbs: 210.22g.
Breakfast: Голубика, Nordic Пшённые Хлопья, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Globus Томаты Черри, Вегетория Картофель для Варки, Polar Котлеты Рыбные, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|