Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 110.40g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Кабачки, Даниловский Хлеб, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Магнит Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|