Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 27.95g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернышихинские Колбасы Рулет из Грудинки Традиционный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Прямо с Фермы Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|