Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 71.25g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Желток, Яичный Белок, Перекресток Чиабатта Темная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Макфа Капеллини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Лук, Приосколье Сердце Куриное. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Alpro Миндальное Молоко, Окей Груша Конференс, Мясная Ферма Сало Белорусское, Перекресток Чиабатта Темная . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|