Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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107.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 32.35g | Prot: 80.67g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Morangos, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino Japonês, Peito de Frango, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Banana, Maçã, Molico Leite Desnatado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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AllanaCarolinaCarvalho's Weight History
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