Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 113.23g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Alpro Миндальное Молоко, Pure Protein Фитнес Печенье, Квас, Морковь, Сельдерей, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мираторг Стейк. Snacks/Other: 4 Сезона Слива Замороженная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Голубика, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, ВкусВилл Ростки Гороха. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|