Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 69.79g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Nestle Maxibon Страчателла, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: J7 Апельсиновый Сок С Мякотью, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Лента Морковь по-Корейски , Яичница. Dinner: ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Global Village Черри Солёные. Snacks/Other: Milka Клубника со Сливками, МарС Марс, Лента Печенье со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|