Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
100 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 110.73g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Каневской Бастурма Армянская, Клубника. Lunch: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Кофе, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Dinner: Snickers Сникерс, Кофе, Куриное Филе Вареное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|