Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 113.10g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Классическая, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны Жареные. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mum5littlemonkey's Weight History
|