Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 113.30g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Арахис, Белогорье Молоко 4,5%, Коммунарка Шоколад 85%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Свинина Тушеная, Магнит Сметанковый Сыр, Ашан Помидор, Вешенки, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%. Dinner: Коммунарка Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|