Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 40.58g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, President Творог 0,1%, ДЕП Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Яблоко Зеленое, Киви. Lunch: Победа Темный Шоколад, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Султан Макароны Отрубные, Томатная Паста, Мидии. Dinner: Коньяк, Мидии. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Марафон похудения!
отличные условия!👍
в месяц до -10кг.
все подробности в
what's up - ±7 747 677 89 04
Осталось несколько мест!
30 Apr 22 by member: elyaartes93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|