Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 47.44g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Вареное Яйцо, Колос Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|