|
26 Nisan Sabah Aç Karnına -
|
80.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 93.78g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Yörükoğlu Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Lunch: Algida Frigola. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: çoban salata, Çerezya Soslu Mısır, Çerezya Kavurga Mısır, Ceviz, Meyveli Kek. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|