Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 148.88g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Красные Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|