Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 56.98g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Шпинат. Lunch: Голден Яблоко , Balkhoorma Хурма Сушеная, Velle Овсяный Питьевой Малина. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Мистраль Паста Птитим, Tini Вино Красное Сухое, Agama Морской Гребешок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonia_Jones's Weight History
|