Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 104.91g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Bifrut Мармелад Вишня, Лента Грецкий Орех Очищенный, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Папайя Кусочки, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Lavifood Питахайя Кусочки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). Lunch: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|