Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 97.71g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Лента Маасдам Prenium 45%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Сахаром. Lunch: Pergale Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Global Village Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевичный Суп. Dinner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, 3 Корочки Сухарики Ржаные , Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Superbar Протеиновый Батончик Печенье и Крем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|