|
ну что за хрень😁. да, ужины плотные, но и активность есть и в калораж укладываюсь.😬😬 хочется уже из этих 63 вниз уйти..
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 27.16g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Капучино, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|