Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 47.51g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Амка Йогурт Вишня 2,5%, Му-Му Пельмени Отварные, Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|