Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 172.86g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, PharmaMed Фитомуцил, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, PharmaMed Фитомуцил, Савушкин Продукт Творог 1%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Активия Йогурт Мюсли и Киви, PharmaMed Фитомуцил, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Starbucks Сироп, Молти Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|