Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 54.43g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Кокосовое Масло, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Мёд, Яйцо, Банан, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Bite Молоко Овсяное, Кофе, Красное Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Семейка Огурцы Маринованные, ВкусВилл Паста Песто с Моцареллой и Томатами. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Круглый Год Финики Сушеные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|