Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 124.44g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Dinner: Магнит Банан, Мистраль Кус Кус, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|