Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 75.80g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Избенка Страчателла, Перепелиное Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Heinz Cherry, Вафли в духовке. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|