Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 88.31g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Кофемания Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Голубцы Шудашова. Dinner: Голубцы Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара, Лента Профитроли с Кремом, ВкусВилл Зефир, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|