Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 116.28g | Carbs: 341.77g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Lunch: Редис, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Утолина Утиная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Финики, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Фуджи Яблоко , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Snacks/Other: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Киприно Сыр Алтайский 50%, Бондюэль Зелёный Горошек, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Corny Corny Zero Лесной Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|