Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 68.03g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, 365 Дней Блинчики с Творогом, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Сметана , Вареники с Вишней. Dinner: Мандарины, Хлеб из Мультизерна, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Хлеб из Мультизерна, SPAR Салат Мимоза, Апельсиновый Джем, Хлеб из Мультизерна, Магнит Сыр Российский 50%, Borges Миндальное Молоко, Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|