Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 214.05g | Carbs: 340.43g.
Breakfast: Sek Kaymaksız Yoğurt, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Bolca Hindi Külbastı , Yumurta. Lunch: Richland Kabarmış Ballı Buğday, Soğanlar, Soya Sosu, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Uno Tandır Lavaş , Yumurta. Dinner: Elma, Sek Kaymaksız Yoğurt, Bolca Hindi Göğüs, Danone Activia Sade, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Richland Kabarmış Ballı Buğday, Fellas Whey Protein Tozu, Elma. Snacks/Other: Elma, Richland Honey Wheat, Sek Kaymaksız Yoğurt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Fellas Whey Protein Tozu, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|