Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 119.42g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Bonfesto Сыр Ricotta, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Славянские Традиции Творог 2%, Черника Замороженная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Масло Сладкосливочное 61.0%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Lunch: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Масло Сладкосливочное 61.0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Минтай тушёный с овощами, Благая Крупа Перловая . Dinner: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Ricotta, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Оливье пп, Виталюр Рулет Куриный, Смесь овощей RIKO "мексиканская" тушёная. Snacks/Other: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Ricotta, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Виталюр Рулет Куриный, Смесь овощей RIKO "мексиканская" тушёная, Алтай Крупа Гречневая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|