Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 111.52g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Хлебный Пудинг, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Пудинг, Лента Яблоко, Чай, Roshen Бисквит, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Метро Сыр Гауда. Dinner: Русское Море Сельдь Бочковая, Картофель Отварной, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, David Campari Milano Campari Bitter, Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|