Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 134.61g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Ветчина Мраморная, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Магнит Банан, Виноград Дамские Пальчики, Heinz Итальянский Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|