Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3730 kcal
|
Fat: 157.29g | Prot: 163.06g | Carbs: 408.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Яйцо (Целое), Eco Food Organic Spaghetti, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Зефир в Шоколаде, Акконд Птичье Молоко, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|