Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 45.58g | Carbs: 231.26g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Coffee Like Капучино (300мл), Победа Мишки в Лесу, Шармэль Зефир Яблочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|