Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 133.21g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Главсуп Рассольник с Курицей. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|