Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 50.90g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Мира Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Dinner: Табрис Салат Кальмаровый с Ананасом , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanka 75's Weight History
|