Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 100.51g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками , Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Блинчики Постные с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Азбука Вкуса Филе Индейки с Розмарином на Пару, Морковь. Dinner: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|