Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3193 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 114.25g | Carbs: 368.54g.
Breakfast: Апельсин, Челны Хлеб Хлеб Серый, Киви, Сочень с Творогом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Яшкино Пряники Шоколадные, Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Алексеевский Карпаччо, Пикник Батончик, Оливковое Масло, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Яичный Белок, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Яблоко, Campina Сливки Порционные, Изюм Изабелла, Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|