Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 60.32g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Станичные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|