Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 72.11g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Перцы Халапеньо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекусовъ Хумус Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Виктория Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Мёд, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an130785's Weight History
|