Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 57.58g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Гречка Отварная. Dinner: Компот, Славконд Зефир Зефс, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|