Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 119.46g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 3,4%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Дымов Сосиски с Сыром. Lunch: Сахарная Пудра, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яичный Желток, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Calve Соус Тартар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Белая Дача Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|