Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 129.41g | Prot: 147.21g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Lavazza Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курник, Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|