Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 121.53g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Сало, Молоково Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Творог 5%. Lunch: Лук, Куриное Филе, Белые Росы Кефир 2,5%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|