Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 75.26g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Чай, Яблочное Варенье, Вода, Творог 0%. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Голландский, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|