Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 145.61g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Груша Конференс, Бананы, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе. Dinner: Сырный Соус, Болгарский Перец, Морковь, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|