Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 125.04g | Carbs: 149.20g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Рис Отварной, Sokolova-Печень Куриная в Сметане . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Ваш Выбор Смесь Фруктово-Ореховая, Свекла Вареная, Sokolova-Бигос, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Beck's Пиво Безалкогольное . more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|