Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 143.99g | Carbs: 269.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Самса с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград. Dinner: Сладкая Жизнь Торт Сливовый, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Other: Добрый Персик Яблоко, Курица Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.v.chirkov1's Weight History
|